50米蛙泳如何控制节奏，新手！急。w fweg注意动作节奏减少，拉长，但是抱水效果尽量保持。这样肌肉就不会进入僵硬状态无氧时间最多保持25~35秒就会出现酒肉酸中毒现象也就是肌肉僵硬前25米保持后15米保持对水效果并把节奏加上去后10米就需要精神了全力拼回去。

2、50米蛙泳如何控制节奏，新手！急。我是国家2级蛙泳运动员关于你的问题是很多新手的通病 首先你不会跳水总会蹬池吧蹬池后10到35米距离不到冲太猛 而且不要1次划水2 3次蹬腿这是错误的 就1划水1蹬腿 蹬腿完在夹水的时候让身体不动滑行1米左右。

3、蛙泳50米游进1分30秒的技巧 (具体见问题补充)。蛙泳要领：腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；两手前伸，30度向两边、向后划水；换气：蹬夹腿后两手前伸时，头在水中用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿，可。

4、急需50米，100米，200米蛙泳的训练方法。或者在游泳池里借助浮板练习。具体方法是，用手抓住浮板，腿脚的动作照做，加上换气。练熟以后，把浮板拿掉。游泳的时候，频率不是决定速度的惟一因素。划水和蹬水的力量也很重要。游蛙泳，头部出水的时候身体和水面。

5、关于50米蛙泳的动作。详情请查看视频回答

新手蛙泳50米怎么游泳的

1、游泳技巧初学者蛙泳。初学者蛙泳游泳技巧如下：一、准备姿势 可以选择池边、高台跳跃（建议专业训练者），或者站在池里，双手伸直并拢，鼻子和嘴深深吸一口气，双脚一跃，钻进水里滑行，将嘴里的空气慢慢吐出，调整身体与水面平行。二、外划抓水。

2、蛙泳只能游50米，如何提高？一，在蛙泳中换气是最重要的。要想能够游得更快，更远，就要学会换气，在蛙泳中可以两划一换气，也可以一划一换气。换气的时候，嘴要抬出水面，就会造成一个阻力，所以两划一换气会比一划一换气更省力。在游泳的时候，

3、50米蛙泳。46秒……应该不算快。游泳时注意腿要使劲蹬水，但不要空蹬。做完动作后头尽量低一些，不要超出水面太多，有助于滑行加速。20天。提高不了太多，但是去游泳练练自己的感觉和技巧还是能提高一些的，还有最好练几天100m冲刺。

4、初学者学蛙泳的步骤是什么？学蛙泳的步骤：身体姿势，保持身体平躺，面朝下躺在水中，身体与水面成一直线。手臂运动，手臂运动有三个步骤——抓、拉和恢复。一个有趣的学习方法是想象舀一大碗冰淇淋(Catch)，推到嘴边吃(Pull)，然后再做一次(Recovery)。

5、请教50米泳道的游泳比赛中100米蛙泳和自由泳入水和转身的基本动作技巧。形成力偶，使身体向前滚翻，当臀部越过头部时，左手向头部方向拨水，使身体绕纵轴转动，同时腿屈膝加速翻转 ， 使两脚甩向池壁 ， 身体成侧卧姿势 ， 完成了转身。在滚翻过程中，应保持微呼气，以避免鼻腔呛水。蛙泳转身动作。