篮球鞋缓震好就能保护膝盖，缓震鞋对膝盖好吗

篮球鞋的缓震有什么用

网友分享：减少对跟腱，膝盖及头部的冲击。特别是水泥场地，长期对身体的伤害是不能忽视的。就我们平常的比赛强度，基本没有影响。选球鞋最好选支撑及包裹性比较好的，全掌ZOOM、MAX都是浮云，缺乏支撑穿久了很容易疲劳；还有现在LOWCU。

一。保护性极好，因为在篮球比赛中的对抗性是很高的，所以好的篮球鞋会在保护性这一方面下足功夫。二。缓震性很好，你可以很明显的感受到明显的脚感，让你的膝盖能够不受损失。

其实鞋子主要是轻和软就行了，太重的鞋子对脚负担太大，膝盖会受不了的，如果要买球星的，我推荐韦德的 AIR JORDAN还有科比以前穿的hyprdunk（不知道是不是这么拼。）另外加内特现在安踏那双还是挺不错的，主要是软。

1。缓震~篮球运动员需要不断的跑动，起跳，这些动作都是对膝盖有压力的，所以球鞋的缓震性能是球鞋的重中之重（PS：不同位置的球员对缓震性能的要求不同，还有这也和个人喜好有关）缓震是利用各种方法卸去运动员落地时的力。

还能吸收撞击、摔倒的伤害。注意进行充分有效的热身，活动膝关节，使其灵活性更出色，周围的肌肉也得以激活，更好的支撑。选择缓震保护更好的球鞋，这能更好的抑制侧倾、吸收落地时的冲击，全方面的减少膝盖的负担。

网友分享：打篮球的话，建议穿保护性高一点的鞋子，性价比也要好一些，想保护膝盖就需要缓震软一些，可以选择李宁的韦德之道和全城系列，或者闪击系列。中考体测最好穿薄底跑鞋，厚底跑鞋弯道容易崴脚，场地感不好，最好轻便一些，想。

网友分享：篮球鞋可以保护脚踝，避免损伤，减震保护膝盖，但如果膝盖本来就痛自然不会好。

网友分享：一、选择合适的缓震类型起跳、落地、急停、急转等动作在实战中非常常见，这些激烈的动作对膝盖的考验是非常大的。缓震的主要目的就是保护膝盖，使我们在发力时受到的冲击力减小，从而减小损伤发生的概率。1.1 Boost 缓震材料。

网友分享：首先你膝盖已经疼了先去买两条好的髌骨带要个一两百左右然后你要求缓震好目前是属阿迪Boost Nike气垫款式很多价格也不一样阿迪推荐维金斯系列包裹缓震都很好 Nike的话我个人喜欢勒布朗系列。

网友分享：你应该知道篮球鞋绝大部分都事高帮的，那为了保护脚踝，而底也普遍都很厚，那就是为了保护膝盖。一个人从跳起到落地，最容易磨损的就是膝盖，尤其事落地的时候，膝盖要承受体重带来的冲击的绝大部分，这也正是为什么所谓的。