网球借力与发力男女生，网球发力方式

网球：什么叫作借力？那怎样才能借力？接力有什么好处呢

网球是靠腰和步法来带动最大的力道，所谓借力就是网球的精髓！因为网球部能动手腕以免接球时候承接力太大不能玩得尽兴而且球路也会很偏不利于学习。惯性就要利用脚步来达到最好的利用了，球点到达，利用腰带动手臂去挥动拍正。

最适合自己的拍子才是最好的拍子~拍子有很多种，有借力型和发力型的，对自己的力量有信心就用发力型的，这样你的球速会更快；如果力量并不占优。

借力使力应该听说过吧对方打过来的球用牌子挡一下这算是反弹。如果自己再使一点力的话就叫做借力了不知道您听懂了没有。

正手击球：正手击球的机会比较多，因而是网球运动中最基本、最主要的击球方式。其击球动作深长、有力，速度较快，也是最容易取胜的重要击球技术。正手和反手击球均有平击、切削和上旋等几种打法。平击球的速度快，力量大，求。

网友分享：平衡点（专业拍一般可选择平衡拍或者轻拍头，此类球拍，需要自身发力，而不是重拍头可以借力，但好处是，拍头轻，容易带拍头速度，拉出旋转）拍重（相对来说，如果都能承受的情况下，拍越重，打出的球越快越重，但很多。

气质、风韵、美感都可以源子网球运动-如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。网球可以锻炼人的身型，同时需要较大的体能，场上来回跑，还需要有较大的臂力，是一个不错的运动，偏黑肤质的女生会相对合适一些，可以。

网友分享：小场地对打的最重要目的是活动一下手腕、关节、肌肉等，寻找手感、击球感，因此不能过于发力，只需借力应注意的步骤：练习之前活动开身体练习顺序可以先练正手、然后反手、然后不落地截击练习过程中先不要发力，靠借力把球。

网友分享：打网球三年了，整体来说在女子里面算不错的，求助！正手：动作不完整，具体就是随挥动作不明显；下蹲不够是很致命的一个缺点；不会借力，自己发力太多！反手：脚步有时候会觉得有点别扭，不过整体来说反手的动作比正手要顺畅一点。

（1）准备位置面对网，两只脚自然来回张开，左脚在前，右脚在后，左手将球保持在腹部前面。（2）掷球挥臂左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时，弯曲时举起右臂，然后将其向后拉。肘关节与肩膀齐平，手掌自然。

追根求源，网球中的发力，无论是发球还是抽球，动力都源自双脚。和物理学上的一样，曲膝、蹬地、伸直上身的动作会帮助来自地面的反作用力，经由腿、躯干和前臂输送到球拍上，使击球的力量更大。很显然，这一传输的过程越。