羽毛球用不用戴护腕拍子的，打羽毛球戴护腕吗

羽毛球看似运动风险小,打羽毛球该不该穿护具

而对于正常的健康人群，打羽毛球的时候是可以不用佩戴护具的，因为护具在一定程度上可能还会限制身体的运动协调性，而且保护的效果是比较小的，所以没有必要佩戴护具。羽毛球运动的护具普及性也是非常低的，但是如果作为特殊人群。

羽球装备，包括鞋子，拍子等都是尽量做到轻，耐用，就是为了减少身体的负重，使其更灵活，运动更自如，有的球友们常说，最好别戴护具，否则穿上就脱不下了。这句“忠告”还要辩证的看，为啥老司机这样说，依赖。

额……最后建议，自己小心点就好，不用带。

护腕。无论什么类型的护腕，建议初学者，尤其是女生，都可以使用。我教的女学生中，刚开始学打羽毛球时，握拍不规则，用力不正确，手腕容易受伤，此时戴护腕可以起到保护作用。掌握一定用力后，建议高尔夫球手不要再戴护腕。

要具体分析（1）没受伤可不带羽毛球是一项灵巧性的运动，需要运动员四处跑动去接球，一般要通过练习来增加膝关节力量。而带护膝会影响对腿部力量的发挥，所以如果没有受伤可以不用带。但是还要看个人的具体情况，如果。

打羽毛球能减少弹跳后落地对脚踝所带来的冲击力。护具适用人群 (1)运动时使用在运动时可以根据运动种类来配戴护具。护膝能较好地固定关节,减轻运动中关节的碰撞和磨损,同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。再来就是护腕,。

一般来讲，是不用带的。不过，如果是为了预防意外跌倒时，用手撑地的情况，可以戴上护腕。

对防止手腕受伤有一定作用，但是最好还是从根本上练好发力的标准动作，动作对了才能避免再次受伤，并且大幅度提高击球力量与控制。平时一般护腕用的比较少，天冷的时候可以保暖关节，避免关节过冷导致运动受伤。

需要啊，羽毛球运动中，频繁的跳跃会加大对膝关节的负担，易引起膝关节拉伤及骸骨错位。日本法藤护膝服帖不臃肿，贴合膝盖关节的运动走向。

没必要，羽毛球运动量不会太大。不怎么需要护具的。