网球兴趣课程有哪些，网球课程安排

动因体育的网球课程都学哪些

通常来说，如果是零基础的孩子来学习，动因体育会从打基础开始，先进行球感和基础理论知识培养，球感练熟后，就会开始局部的对抗尝试，近距离对打之类的。后续才会继续深入，做一些基本对抗训练。动因体育会根据学员的实际情况。

动因体育网球培优课的专项训练的内容包括短距离双人持拍对颠球、短距离隔网回合（正反手）、教练1v多的回合，在对于大年龄的学员教学中还会有学员之间短距离的回合训练。

2。网球基础理论知识评价（10%）。网球基础理论知识考核方式主要是通过上课随机抽查提问、知识竞赛等形式来检验学生基础理论知识学习掌握情况，并根据考核成绩换算成网球理论成绩得分。3。体能和网球运动技能（50%）。体能考评：主要。

网友分享：1。徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被。

一、轻：球要轻。根据不同的年龄段要选择不同的网球，就是成年人在初学网球时，最好选择气压低的球练习球，有的叫“低压球”、“过渡球”“软球”和“迷你球”等。如果没有这样的球，可将标准球（旧球）挫。

还有一个方法就是让孩子直立站好，将球拍竖直立在地面，拍柄朝向天空，如果孩子的手部正好放在拍柄底盖上，那么可能找到了适合的长度，如果孩子手臂有弯曲或者没有握到底盖，那么需要尝试其他的球拍。

我有更好的答案推荐于2017-12-15 10：49：34 最佳答案要是用来兴趣娱乐的话可以筷子夹网球啦可以隔网打易拉罐拉也可以上下颠两个球走也可以结合一下，正反颠球二十下然后到前面去击球打中目标，打中三个看谁用的时间少。

然后对墙联系正手动作对墙联系的正手好了后练习反手期间包括正反手的削球动作发球是最后练习的部分比较有难度这个差不多是我们上学那会网球课的联系顺序 (前三节课是不停的颠球用球拍拍球，说是练习球感）根据。

其中针对4-10岁的儿童开设了mini课程，迷你课程网球教学的开展以娱乐性和趣味性为主，意在发展孩子的网球兴趣，强健体魄。学院根据4-10岁儿童生理及心理特点，专门为初学儿童定制个性化专业化的网球启蒙训练。

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