网球借力技巧是什么，网球力量训练方法和手段

网球：什么叫作借力？那怎样才能借力？接力有什么好处呢

惯性就要利用脚步来达到最好的利用了，球点到达，利用腰带动手臂去挥动拍正确的把球借力打击回去，这就是网球的正确打法！前提是很好的姿势和对球落点很好的判断！这就需要经验了。

借力使力应该听说过吧对方打过来的球用牌子挡一下这算是反弹。如果自己再使一点力的话就叫做借力了不知道您听懂了没有。

当球下落到距离自己大概半米就可以发出去球了。第二、接球技巧，在打网球时要确认好球从哪飞来，然后站好像位置，为了提高接球得分的几率，击球的瞬间要握紧球拍，顺着球拍顶部的方向快速挥动，之后自然返回，要掌握球的速度。

打网球技巧如下：⒈握拍：正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向，右手与拍柄右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面，并和拍面在一个平面。

网友分享：打墙壁，通常的做法是站在距离墙面大概有半场的位置上，这个距离刚刚好够把球打过去之后，并会很稳定的回落至身前击球点附近。但是因为只有半场的缘故，网球行程短，回球速度会很快，尤其是加力之后，回球速度会更快，仓促。

正确站位：接发球，一般就在两个底角，也可以根据对手的发球习惯调整。发球，这个根据爱好站在对角的位置，注意不能踩线。底线，根据球的深浅高低调整。一定要在球过来落地之前先引拍，有利于发力和控制球的方向。

斜角球的技巧就是选手以一定的视觉角度将球传送到对角的发球区，这种打法叫做叫打斜角球。这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。这种。

网球反手击球技巧：1。准备姿势面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍。

网友分享：在打球时要全神贯注，在对方挥拍的时候，要将双眼的视线放在网球上面，击打出去，还需要使用眼睛判断网球运动的轨迹，做出相对应的措施，身体开始移动，等到网球到自己半场的时候，调整好身体，做出舒适的击球动作，然后击球。

打斜角球应注意种球需要速度所经网球应比网高30 厘米~50厘米端线打斜线球应比网高50厘米球比擦网球更能落角度三、旋高球技巧所谓旋高球指利用拉带球技术使错网机攻击性击球所旋高球普通高球同没必要轨迹设想太高。