网球冬季训练时间，网球打多长时间

网球在一天之中什么时候练习最好

如果完全自由的话，当然是下午4-到6点。天冷的话下午3点到5点，晚上没灯，否则夏天晚上也不错。早晨人还没活动开，不太适合。

网友分享：4。切不可在雪未扫尽或有薄冰的场地上打球。冬季一旦有降雨雪，因为网球场的面积较大，为了保护场地面层，有时不易彻底清扫，经常会有少部分冻雪或冻冰。这时要注意，切不可图一时痛快，贸然上场，一旦失脚，悔之不及。

网友分享：建议你一天连1个半小时就够了，不要在下午练，阳光强！这样练1个星期就行。

网友分享：你训练一定要劳逸结合，长时间跟人对打后，可以跑跑步，练练肌肉，找找手感什么的，就不会那么疲劳了，不过，一般每天还是要6到7个小时的。

可以，但前提是要先热身。在寒冷的冬季，身体肌肉、关节、韧带通常处于冷缩状态，并使身体活动受到限制，所以无论是在室内还是室外打球，都要做好充分的热身活动。打网球的动作幅度较大，如果身体没有活动开，当你勉强做一些。

网友分享：因为据目前我所了解到的职业选手里最晚的也是8岁开始的杨科维奇，因为想要真正打好网球，是极其需要外界条件和时间的磨练，一般一个好苗子在发现之后还需要45年的时间才能走上网球发展的道路。但相信这一切都绝对不会影响。

每周练至少三次，每次两小时左右。强度的大小网球教练会根据学员的情况来调整的，训练过程中也会有休息的时间，不用担心。如果需要教练我可以推荐~。

职业网球运动员一天训练许多个小时，这是我们不能过量的，因为毕竟是运动员，每一天的训练都很多，然后的话都禁止进者。

休息日早上7点(或8点)开始---下午4点(或5点)两个休息日的话，就是一天半的训练时间~~某些学校更夸张一点，如立海~~~青学基本是很轻松的。这些都是在公式和漫画里大概提到的。不可能有具体的时间表的。也不可能有具体的。

你要是只需要能够打过来接回去，娱乐一下的话，几个星期，半个月就可以了。如果要稍微打得像样子点的话，好好练动作，一个星期去打个两三回，几个月就似模似样了，要是想成为一个高手的话，就是一辈子的事了。