乒乓球怎样上下拍球

乒乓球怎么练习上下旋

用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球； ⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产。

击球时，手臂必须放松，有用腰转动打球的感觉。打球要有击打（快攻）的感觉，不是摩擦。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球。

如向左移时球会向右移动，手腕就要内旋一点（右手持拍），从前向后移动时，手腕就要上翘一点，以此类推。练习手腕的上下左右活动。掂球：用球拍掂球，高度从3厘米到1米左右（超过1丈那不是你，是疯子做的事），在有意用。

正面面对球网，手持拍在面前画一个圆，球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。

网友分享：当球拍从右向左挥动时触球，为左侧上下旋；具体侧上与侧下动作之别同低抛发球。当球拍从左向右前方抖动时触球，为右侧旋；若球拍多向前挥动，少向侧摩、多向前摩，则为直线急球。直握拍者发右侧旋时，拇指稍用力。击球。

这个因人而异，一般可以在发下旋球的过程中，在球离开拍子以后，做一个发上旋的假动作；而在发上旋球的时候，也就是先做一个发下旋的动作，再做发上旋球。

她打右旋的时候你就打左旋她打上旋的时候你就平凡的接下她的球她打下旋的时候你就利用她的下旋球就是这样哈哈实话说吧我已经几年没打乒乓球了虽然我不会扣球但是但是说完了记得加分哈 O(∩_∩)。

乒乓口诀 1.头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。2.准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。3.发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下。

分不清对方的侧上旋侧下旋发球，这种情况在业余选手开始打乒乓球时最容易出现的。解决的办法有三：1.以“搓球”的板型和方式接发球。即接发球时，身体离球台保持在50至70厘米左右，主要是防止对方发急长球（如果短球。

关于乒乓球的上下旋球区分的问题，我们可以从3方面来阐述。简单来说乒乓球旋转的方向与前进的方向相同，那么就是上旋球。而选转的方向与前进的方向相反便是下旋球。第一方面是上旋球与下旋球产生的方法不同。上旋球与下。