乒乓球直拍怎么练横打技巧

乒乓球直拍横打的技巧简单教学

直拍横打的握法,拍子的反面中指一定要顶住,手腕要固定。直拍横打在中远台,一定要充分引拍,转腰,在球的下降期,摩擦球的中上部。直拍横打在近台,拧拉下旋时,手腕要内收,拍面要平一些,在乒乓球的下降前期,摩擦。

直拍横打主要对身体的协调性和击球位置要求比较高，还有一个就是正反手的练习，还原复位很重要。手腕关键不能动，直拍横打打球动手腕变成了拉拧，容易变形，建议对着镜子练，固定好手腕动作。二、努力练习直板横打的握拍比左。

直拍横打必须掌握击球准备动作的基本要领，抓住由正面击球转变为反面击球后的主要矛盾，着重练好拍形控制\x0d\x0a拇指压拍。直拍反手正面击球时为了控制拍形，达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松；而用反面击球。

可采用多球的方法进行,先进行拉斜线的训练,掌握好击球时间和手上的调节,使手上动作和腰、腿的用力协调一致,通过反复训练达到动作定型的目的。击球时间最好在球的最高点或下降前期。拉直线球的训练。随着乒乓球技术的发展,从正手位。

击球动作都是从脚步开始的，直拍横打时候要求左脚脚尖指向来球线路。正手攻球时的以右脚为平衡点，横打也是以左脚为平衡点的。身体的协调性准备击球时上半身前倾，膝盖弯曲，降低重心高度，然后在击球一瞬间爆发发力，发力时。

网友分享：乒乓球直板横打训练的步骤：第一步先从平挡开始练起，注意肘部适当架出的位置，熟练后是减力挡站，然后是加力挡，在加、减力挡练习中注意熟悉以肘为支点的小臂前迎及后移的发力和减力的感觉和体会。这第一步是基础。

你好乒乓球直板横打的技巧一快拨（一）特点和作用：利于回接弧圈，也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。（二）动作要点：（1）站位与直板反手推挡相同，左脚稍前，右脚稍后（右手握板为例），两脚间距比肩略宽。

你好：首先要注意在练习直拍横打时重心交换所起的作用，身体的转动要大于上下的动作，千万不要直上直下挥拍，否则手打出去了屁股还在后面蹲着。以右手直拍为例，引拍时腰髋向左转动，大臂带小臂向后引拍，最后手腕在身。

直拍横打手型技术要点：用大拇指内侧压拍，食指放松伸直，横打时背面两指基本伸直顶拍，正手时背面三指叠起顶拍，手腕自然下垂，就是基本姿势时，拍头与拍柄连线始终与身体横向平行。（二）动作要领反面平挡：除握拍外。

如对方回球仍向反手位时，可以或侧身用正手，也可以继续上右脚重复横打的过程。注意事项拧球技术的关键点是手指的控拍能力，手指先于手臂发力，这个关键点不突出，横打的质量就无从谈起。训练方法：架肘后，用左手握住小。