五岁男孩怎么练乒乓球好，小孩怎样学打乒乓球

教孩子打乒乓球的正确步骤

网友分享： 球拍托球练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。2 、球拍颠球如果可以稳定的托住球不掉了，可以慢慢练习球拍颠球，由每次只能颠两个。

首先，家长要带着孩子找到有经验的乒乓球教练，在一个有氛围的环境当中，孩子更容易投入进去，在平时的玩耍当中，家长也可以作为陪练，和孩子一起打乒乓球，慢慢的孩子有了兴趣，在练习乒乓球这件事上就会非常的积极，练习的。

(一)假想对手,做各种手法、步法练习:脑中想象对手击出各种球,自己做相应的回球动作。 (二)纯意念练习:想象对手击出各种球,又想象自己做出各种相应的快速还击动作。也可仅想象自己做快速手法或步法的练习。 (三)暗示拼抢1分法:可在。

一、变换击球线路训练法将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路,然后再根据运动员的具体情况进行训练。 (一)单线练习法:按规定的单一线路练习, 方法 (1)按规定的单一线路进行单一技术的练习。如右方斜线对攻。 (2)。

当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时，上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。弹击练习即用乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地。这是最基本的练习，是练你对球的平衡力。

第一，要进行体能训练。系统的体能训练能够促进孩子肌肉，神经的发育，让孩子能够长时间地在兵乓球台上进行乒乓球训练，并增强孩子的反应力，能够让孩子快速地把握乒乓球的动向并予以反应。可以说体能训练是练习乒乓球的基础。

如果想要帮助孩子练习乒乓球，很多办法其实都是非常好用的，主要是看父母从哪几个方面开始入手。孩子在学习打乒乓球的时候，不仅仅是看孩子的天赋，还要看自己孩子在后期的学习能力如何。所以我们就从天赋和孩子的学习能力入手。

抛球时注意左手小臂平伸，手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍子接住或者左手接住都行，为以后练习乒乓球发球打好基础。最后，提醒家长，儿童学球务必循序渐进，切勿急躁，否则会打击孩子积极性。同时教练要注意教学方法，不。

教孩子打乒乓球，首先是要学习掂球（50-100个），再有就是要练习基本动作，基本动作能定型就可以，在上球台练习单向打球后进行如下：一、变换击球线路训练法将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路，然后再根据。

儿童可以在闲时经常在娱乐场所多练习打乒乓球，也可以在家设台桌练习乒乓球，这样都是可以增加打乒乓球的熟练度与技能的。乒乓球一般在于需要多练习，只要多练习打熟了，就会觉得很简单的。多练习打的技巧与手法，打熟了后。