击剑和乒乓球都是练反应，孩子学乒乓球还是学击剑

哪项体育运动最能考验人的反映速度~

网友分享：羽毛球,乒乓球.击剑首先强调，击剑技术性强，手上动作复杂，步法移动迅速而频繁，攻防转换快，运动员要在激烈的对抗格斗中，完成一系列攻防动作，而这些动作可以提高人力量、速度、柔韧性、协调性等各种身体素质，长期练习可以。

网友分享：乒乓球能练反应力，提高乒乓球练反应力的方法：一是预判意识：“预则立，不预则废”。通常，预判优于自然反应。无论是发抢段还是接抢段，预判要注意通过赛中算计，量化出对手发球、接发球、抢拉球的常用技术和习惯，并采。

安安静静的看绘本这代表孩子专注力很好，但是孩子大汗淋漓的运动、学习击剑技术，同样说明孩子专注力很棒。学习击剑对孩子提升专注力有极大的帮助。击剑是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的室内运动，同时又是技术和战。

乒乓锻炼专注力更好一点。乒乓球作为被体育专家和教育专家所认可的提升专注力的运动之一，因为乒乓球要时时刻刻盯着球，才能接到球和打到球。击剑和乒乓球两者相对来说乒乓球更大众化，更广泛性，是每个老百姓都可以随时随地。

击剑可以锻炼孩子的反应能力，击剑过程中要求仔细观察对方，迅速作出判断并果断出击，能培养孩子的专注力、反应能力和临场应变能力，并能锻炼意志，培养勇敢精神，在一次次对抗中培养孩子的自信。在14岁以前，是神经系统发育的。

打乒乓球除了锻炼个人的反应能力以外，还有以下诸多优点。一：预防近视。在打乒乓球的过程中，眼睛会以球为目标，不停的上下、左右、远近转动。这就使得睫状肌跟眼球外交肌交替收缩与舒张，极大地促进了眼球组织的供血与代谢。

击剑运动是一个对抗性的运动,需要在对抗的时候通过眼睛来观察对方的动作,并且通过身体的快速反应来达到目的,为了加强这方面的练习。学生可以采用“打地鼠”的方式进行,由一名辅助同学在身旁用手电筒随机的对地面的位置进行照射,。

保持健康的身体：与对照组相比，击剑运动员的骨骼和肌肉质量显着增加，这有助于防止受伤和骨质疏松症。击剑也是一项非常安全的运动，与游泳、乒乓球和冰壶等大多数其他奥林匹克运动项目的运动员相比，击剑运动员所受的伤害更少。

特别是击剑热身非常有必要，这项运动它全身有很多肌肉都要共同收缩相互协调。击剑在运动项目中受伤的概率比较小，但是如果动作不规范，赛前不热身就容易拉伤。击剑的动作灵活这项运动能让人的注意力高度集中，乒乓球也是，要求。

头脑方面，击剑可以锻炼人注意力的集中程度，并提高人的反应速度。长期坚持，有利于让脑筋更灵活。塑造完美身材绝大多数击剑运动员身材都非常完美，也是和长期击剑有关。击剑时由于要经常打开髋关节，这能让大腿内侧肌肉得到。