禅与体育真假，禅与佛教是一回事吗

休闲体育在佛教中有哪两种形式

休闲体育在佛教中有两种形式，禅坐和武术。禅坐表现出来的直接效果是平时所说的“内练一口气。”也即提高八大系统和器官的机能，而武术展现直接的效果是外练筋骨皮，即增强体质，提高人们的运动能力。佛教的养生思想也就是反对。

一方面，佛教认为人身难得、佛法难求，应该倍加珍惜自己的身体；另一方面，佛教强调精神修道，而体育运动并不是执着于身体，体育运动本质上是通过身体的锻炼，磨练人的意志和品格，让人建立起对生命的自信，把运动的精髓融入到生活之中，激发超越自。

无法确定体育课中太极禅和健美操哪个更好过，因为这取决于个人学习情况和体育老师的教学要求。太极禅和健美操在锻炼身体方面都有一定的好处。太极禅注重身体的柔韧性和协调性，可以增强心肺功能，提高身体素质，而且还有助于修。

参禅与武术融合就是禅武——中国的宗教严格说来是一个复合体，是各种文化观念、伦理观念、社会观念的综合物。作为一种意识形态，宗教在武术的发展过程中同样发生过一定的作用。从历史的角度来看，武术与宗教有者不解之缘。

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禅是佛教禅那的简称，梵语的音译。也有译为弃恶或功德丛林者。其意译为思维修或静虑。是佛教的一种修持方法，其中有祖师禅与佛祖禅的区别。言思维修是依因立名，意指一心思维研修为因，得以定心，故谓之思维修。言静虑者。

禅的含义是指排除杂念，静坐。禅，是一种基于“静”的行为，源于人类本能，经过古代先民开发，形成各种系统的修行方法，并存在于各种教派。先秦时期就有关于此种行为的记载，但是未有固定称呼。直至印度词汇jana传入，汉语音译。

佛教用语，指排除杂念，静坐：坐禅。参禅。[ chán ]泛指佛教的事物：禅林。禅杖。[ chán ]禅让：受禅。禅位。[ shàn ]详细释义：表示与佛教有关的事物。禅门、禅床指禅房。禅室、禅阁。

佛与禅最大的区别为起源不同：佛教是世界三大宗教之一，禅宗只是佛教多个宗派中的一个。佛教距今已有两千五百多年，是由古印度迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)王子乔达摩·悉达多所创(参考佛诞)。西方国家普遍认为佛教起源于印度，而印度事实。

禅的意思为佛教语。梵语“禅那”之略。原指静坐默念。详细字义：1。名词（1）表示与佛教有关的事物。如：禅门（佛教禅宗的教门）；禅床（和尚用来打坐和睡觉的床）。（2）指禅房。如：禅室（禅房）；禅阁（禅房）。