膝关节疼痛能游泳吗女性

膝盖疼能游泳吗膝关节炎患者能游泳吗。一般来说，膝关节疼，对慢速的游泳影响不大，相反，柔软的水，有助于膝关节附近肌肉群的康复，对一些拉伤、扭伤有帮助。但是，急性创伤造成的关节疼痛最好别下水，以防发展成创伤性关节炎……。

1、关节炎能游泳吗？骨关节炎的患者是可以游泳的。游泳的时候人体处于仰卧或者平卧，对于膝关节、髋关节等造成的压力是非常小的，一般不会造成关节损伤。而且游泳的时候，人体的心肺等器官功能都会得到充分的锻炼，所以骨关节的患者是可以游泳的。

2、我的膝关节有骨刺痛可以游泳吗。我的建议最好不要去，或者在水深度不可淹没你的头部的地方游泳，并要有会水性的朋友陪同，或大人陪同

3、关节不好的人能游泳吗。对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳。建议大家多参加游泳锻炼，是因为在水里人体是与地面平行的，各个关节基本不负重，对心脏来说，地心引力也最小，对心脏也很有好处。在爬山和爬楼梯的时候，膝关节会承受超过。

4、得了膝关节炎还可以游泳吗？选对运动事半功倍骨关节病患者最好选择对膝关节没有损伤的运动疗法。譬如散步、慢跑、游泳、骑车以及轻松的舞蹈运动等，平时要经常改换坐姿，不要让膝关节长时间固定在一个位置。另外，注意保暖，不让冷风直吹膝关节，必要。

5、膝关节疼痛该如何改善？在生活中可以适当做哪些运动呢？提高膝关节稳定性的功能训练例如，平躺在床上，膝关节伸直，在非负重条件下，直腿抬高。在膝关节无明显疼痛反应的情况下，可以用废旧衣物做成沙袋，放在脚背上，做直腿负重抬高练习。锻炼腿部肌肉力量的训练，促进血液。

1、我膝关节经常很疼，在这种情况下，游泳对其有害吗？回这个主要是看什么情况导致的疼痛，如果是外伤等导致的，建议不要游泳，以免加重了病情。

2、游泳可以帮助膝关节、踝关节损伤的恢复吗？答案是肯定的。游泳运动是可以改善我们的膝关节和踝关节损伤的，而且水中康复也是目前国内外必备的康复手段之一，水中康复既达到了康复下肢关节损伤的目的，还可以减轻下肢关节在运动时收到的压力，因此水中康复是普遍受到物理治疗。

3、我由于爬山过度导致膝关节痛，游泳对可以治疗吗。不能。膝盖的伤，只能是身体慢慢恢复，游泳是没有治疗作用的，游泳只是一项很普通的有氧运动罢了。

4、膝关节炎的最佳锻炼方法是什么？进行游泳锻炼需要注意什么？腿部肌肉训练：如直腿抬高训练、膝关节抗屈运动等，可以加强大腿肌肉，加强对膝关节的保护。治疗膝关节炎的运动包括游泳、骑自行车、打太极拳和在床上踢腿。如果发生疼痛，避免疲劳、感冒、长时间行走，不要剧烈运动。可口服。