脖子落枕了能不能去游泳。不能，冷水对落枕不起任何作用，还会加重病情，如果落枕治好了，可以去游泳。还有落枕了，去泡个热水澡倒是个不错的选择，对落枕的恢复很有帮助。身体遇热，能加速血液在体内的流动速度。依此理，你可以给脖子上，用热毛。

2、脖子落枕了能不能去游泳。没好以前不建议游泳，此类病症忌寒湿。如果非要游的话，不要去深水区，问题就不大。

3、落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛。可以进行游泳锻炼，特别是蛙泳能消除疲劳，增加颈部、胸部、腰背部肌肉的功能锻炼；也可以锻炼小燕飞、五点支撑、瑜伽等动作，从而避免发生落枕引起脖子疼。

4、颈椎不好可以学游泳吗。颈椎不好可以游泳的，游泳适宜于颈椎病早期患者，或处于恢复期的颈椎病患者，落枕，颈椎小关节功能紊乱患者；严重的颈椎病患者应该在医生的指导下游泳，四肢活动有困难，患有严重心脏病，肺部疾病，脑部疾病的人群不能靠游泳防治颈椎病。

5、落枕了可以去游泳池玩么。游泳是不可以的，玩也要小心，就没事了

落枕的人能不能游泳锻炼呢

1、落枕以后可以去游泳吗？不可以

2、脖子落枕后一直疼，肌肉都疼，能怎么整呢？对于多数患者可进行适度的颈部活动锻炼，可以加速落枕康复。锻炼时将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。当脖子。

3、落枕了还可以去锻炼吗？落枕了，建议暂时不要去，以免加重局部症状。如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，而导致的肌肉扭伤，需要多休息。

4、脖子经常出现“落枕”，需要怎么办呢？夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不宜太低，吹空调千万不要对着脖子吹。锻炼颈背部肌肉，最好每天抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，游泳、打羽毛球等对预防颈椎病效果较好。

5、落枕并非小事，处理不好可能引发瘫痪，平时该怎么预防？可以在脖子上裹条毛巾，这样能够有效预防颈部和肩膀外露受风导致的落枕。每天抽出一定的时间来进行锻炼，最好是加强颈肩部肌肉的运动，比如游泳、爬山，可以预防颈椎病。如果是上班族，每个工作一个小时要活动一下颈椎。少坐车。