打排球后手臂靑淤发肿，先用热敷还是冷敷处理好
打排球后手臂靑淤发肿先用冷敷处理好。当遇到无伤口的扭伤时，不能一开始就热敷，那样会因促进血管扩张，加重瘀紫肿胀；此时应冷敷控制出血，再用热敷，以扩张血管，促进血瘀吸收。有感染时应避免热敷，各种内脏出血、急腹症。
1、砸肿了而且肿处带淤青是应该用热毛巾敷还是冷敷
打完排球胳膊疼，用冷毛巾或者冰块冷敷，应用药物治疗减轻疼痛。24小时内冷敷，在学校没条件用冰袋的，去学校超市买只冰棍冷敷。然后喷点云南白药或者红花油揉搓，把淤血揉开，这一步会很疼，坚持一下。
2、打排球后手臂酸痛该如何处理
可以用冰敷加热敷处理 要注意休息两天，刚刚开始不要练太猛，尤其是扣球，先轻轻扣，找球感 。
3、打排球手肿了怎么办 如何处理打排球手肿了
热敷热敷一般是在24小时以后才能进行，受伤后立即热敷会加速循环，加重组织水肿，不利于快速消肿。
4、打完排球手好疼怎么办
然后就是一般的淤青处理方法了，前24小时冷敷，后24小时热敷。冷敷是为了让毛细血管收缩，使血液减缓流动，避免淤青范围的进一步扩大；24小时后就是等到毛细血管修复得差不多了，热敷以促进血液循环，令淤青尽快散去。
5、打排球把手打肿了 该热敷还是冰敷 怎么答案不一
伤到后先是立刻冰敷，收缩毛细血管，防止瘀青扩散，可以止痛消肿，立刻热敷的话，皮下血肿得更厉害，会越敷越肿，也不要立刻擦药，原理和热敷地一样，七十二小时后再热敷 。
6、打排球皮肤下有淤血，冷敷还是热敷？有什么需要注意的地方
应该是先进行冷敷的，近期不要做剧烈运动 。
7、关于打排球手肿的问题
运动的时候受伤导致局部肿胀建议立即予以冷敷，因为伤后由于局部组织损伤、毛细血管扩张、渗出增多所以表现为肿胀，这时候冷敷的话可以收缩血管，减少渗出、减轻疼痛。超过48小时因为局部出血、渗出已经停止，可以局部热敷或使用活血。
8、打完排球手腕处肿痛应用凉水还是热水敷？
首先，手腕肿痛应该是接球位置或者是姿势不对，要改正。再者，你一定是好久没打或者是刚接触排球，打几次以后就不会再有这种现象了 还有，如果手腕还可以活动那么一般的骨头就没什么问题，已经肿了的话24小时后要用热水敷 。
9、的方法有什么？是练排球打的。急！谢谢。冷敷还是热敷
回答：病情分析： 你好；你的情况因为受伤引起的，建议前3天局部冷敷，以后可以热敷， 指导意见： 口服活血管的药物。平时注意休息，加强营养，近期避免辛辣刺激性的食物，祝你康复。