游泳腋下摩擦疼痛

游泳馆游泳后腋窝痛该如何解决。如果是肌肉酸痛属于正常现象，继续锻炼就能好了。如果是皮肤问题，请就医检查是否是皮肤过敏。应该没事，楼主不要太担心了。

1、自由泳腋下磨的疼？你的问题应该是双臂划水时太贴紧身体造成的，提肘和划水的动作是否太绷紧呢？尝试将手臂和肩关节放松，注意力不要放在手臂动作上，整个人尽量放轻松来游，应该会有改善的。可以的话，建议找教练纠正动作，会提高更快哦。

2、游泳馆游泳后咯吱窝疼，腋下有些微微的发红！一打香皂沐浴液蛰的更疼。其实就是皮肤摩擦多了，表层皮肤破了少点自由泳仰泳就好当然，真爷们肯定抗的住，看看孙阳的身上就知道了

3、如何避免自由泳长游时磨伤腋下？你划水有问题才会摩到腋下，也就是没有做到高肘划水。我开始学的时候也出现过这个问题，后发现是水下划水时，手臂太直，手掌伸得太靠下（相对水面而言），同时为了维持平衡，躯干不能向另一侧转动过多，导致躯干摩擦腋下，

4、游泳的时候为什么腋窝痛？前几天开始游泳，但是游完泳后腋下靠下的地方压痛，神医求助没事，你这是双臂运动过久的原因。打羽毛球打久了还胳膊疼没力。正常现象。

5、游泳后腋下发红，会痛。放心！你的父亲有可能是运动量过大而且用胳膊比较使劲，腋下摩擦的发红，我有过经验！过两天就会好了~如果没有见效的话那就是泳池的水不干净有可能是毛囊炎发炎！去医院开点消炎的就好了！要不然就抹点皮炎平！

1、我游泳时间长了腋窝会被擦伤，有什么办法能避免吗？建议您在下水之前先在腋窝处擦一点油性物质，如护手霜之类的，而且可能是您的游泳姿势是您腋窝处摩擦较大，导致擦伤，暂时别去游泳哦，等擦伤好了再说吧，别伤上加伤

2、夏天游泳，每次到达1500米运动量后，腋下皮肤有磨伤的红肿，是什么原因。因为水质已变的很差，游泳时间长了，水中的游离杂质物，吸附在腋下毛上，当游泳者不停地做手部的动作，因此，就在腋下与肉体造成摩擦，出现红肿。

3、前天游泳后腋下有点磨碎了，泛红，胳膊夹紧前后动就有点疼，请问有啥办法。涂点红药水就好了，游泳磨碎可能是你游的时间太长了。皮肤在水里过久，容易破的。谢谢

4、长距离自由泳划水的时候推水摩擦造成的腋下红肿怎么办？还是游泳姿势问题。我以前也是连续游泳超过2000米后腋下磨的很痛，经过调整手臂划水和出水时腋窝的夹角（手臂出水时不要夹的太紧），曲臂划水时间缩短一些，手臂伸直时间延长一些后，磨的位置也在不断变化，现在已经彻底解决。