游泳减肥没有效果这是为什么。游泳减肥没有效果这是为什么您好，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议使用减肥产品。减肥时要少食多。

2、游泳减肥效果不佳的原因是什么？游泳后减肥效果不佳，可能是因为运动量不足。游泳在开始时，处于无氧运动阶段，能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会动用到脂肪。在每次游泳后，因为体能消耗大，肚子容。

3、我天天游泳为什么体重没有变化？体重没有变化可能是因为脂肪经过运动相应变为密度更高的肌肉，所以体重未变，也可能是身体还需要一定的适应才能减重，请你务必坚持下去，一个月之后就会有质变了。

4、为什么游泳的运动量这么大，却不能使体重变轻？为什么你不能游泳？第一次原因：锻炼，有两种关键，心率和不断的有氧运动的持续运动。心率：最佳烧伤心率为人体最大心率的60%-80%。对于普通人来说，心跳在120-160次/分钟之间保持。连续运动时间：根据不同的物理饼，有氧。

5、以前游泳能减肥但现在游泳但体重不减？建议能否在游泳的同时尝试其他运动，可以减少身体对于游泳这个运动的习惯性，从而打破瓶颈期，持续瘦身。另外，我觉得你的身高加上这个体重，不太胖了，体重基数小了变得难减了也是正常的，加油，继续坚持，突破了瓶颈期就好了。

游泳体重不减怎么回事

1、为什么天天游泳体重也不减。一个是你的游泳距离及强度的问题。最有效的应该是游泳时间连续超过30分钟以上，最好是一个小时，不要太快或强度过高，保证心率在120以下。另外一个就是游泳姿势一定要标准，充分使用全身进行运动。当然还有就是要管住自己的嘴。

2、为什么游泳不瘦？首先，游泳是一项全身运动，它可以增加肌肉质量，这可能会导致体重增加或者不会显著减轻体重。其次，游泳可能不像其他高强度的有氧运动那样，能够让身体在运动过后仍然继续消耗卡路里。此外，在水中运动时，身体的新陈代谢会降低。

3、坚持 游泳一个月为什么体重一点也没减轻啊？不如试试混合几种泳式（可以的话），或者给自己增加运动量，感觉好的话每天多游一些距离。另外，建议游泳时间改为晚饭后，在游泳之后除了喝水，基本不再进食。游泳可以消耗晚饭摄入的热量，这对减肥会有很大帮助哦。

4、游泳减肥，为什么游到一定的时间，体重不下了。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，达到健美之效。综上所述，恭喜楼主，已达到非常健康的状态。要想再减的话，不能另辟蹊径了，因为游泳这项运动不会使人过于消瘦，只会使你受益。

5、我游泳了3个月，身体体重没有明显的变化，是我泳姿不对吗？我的体重一直不算太高，但在我没有接触健身时候的我，体脂率曾一度飙升到22%，后来，经过合理的运动饮食，体脂率开始下降，真的是非常开心。上个月，天气太热，作为一个容易中暑的人，我果断放弃了户外跑步，开始通过游。