腰扭伤游泳

腰扭伤了还可以去游泳吗。游泳时主要用的是手和脚的发力，如果脚扭伤了，腕力就用不上·，游泳既没有速度，脚也会受伤。所以当脚拉伤或扭伤时，最好不要去游泳。

1、腰椎痛可以去游泳吗。通过游泳还可以减轻体重，能进一步减轻腰部的负担。因此腰椎不好的人群采用游泳的方法进行锻炼是很有帮助的。若因腰部扭伤导致腰痛，则可藉由游泳运动帮助腰椎韧带恢复；若因因因未因扭伤而未因游泳，则不宜游泳。导致腰痛的原因。

2、腰扭后多久可以游泳。不是很严重的话两三天就可以，游泳本身对身体就是一种按摩，对腰部有缓解的作用，要慢慢的漂游，不要剧烈运动。

3、性腰扭伤十五天了不痛了可以游泳吗。不可以、只要脚是扭伤是不可一碰水的去看跌打的都会跟你说啦会导至筋骨变肿大的。

4、腰椎扭伤了，还能游泳吗。三个月后好了可以去游泳。

5、腰扭了，游泳对腰是否对腰扭伤有恢复作用？腰肌劳损最好不要参加游泳，不过在水中做物理性恢复动作对伤情会有积极作用。但是切忌不要用4种泳姿游泳，只要是平躺姿态的游泳，腰部一定会受力。坚持一周游三次，热身充分，每次1200左右，以蛙和仰为主，包挂水下扭腰。

1、腰扭伤了还能做运动么？腰部受伤了，要很慎重腰部的伤一般都比较难恢复如果没有完全恢复就运动的话容易进一步加深自己的伤最好是在伤完全养好后再进行运动在腰伤期间，可以做散步，扩胸等简单的不耗体力的运动。

2、腰部搬重物扭伤。不疼，有酸痛。很不舒服，走路游泳都行，但是鞠躬到九十。回问题分析：现在认为是不严重的，有可能是腰部肌肉扭伤，是由于人体搬重物后引起的腰部的肌肉疼痛，酸困不适，在弯腰或活动后疼痛加重，影响了正常的生活，反复发生，需注意不能多运动，需多休息为宜。意见建议：需做个腰部。

3、腰扭伤了如何快速恢复小窍门？第六、康复锻炼，加强腰背肌肉的锻炼。可做五点式支撑法、三点式支撑法及飞燕点水法等，适度做单杠悬吊运动。预防腰扭伤也很重要，如控制体重，减肥。平时少做没有准备的负重搬运活动，增强腰部肌肉力量，游泳等。

4、腰扭伤了如何快速恢复？腰扭伤后，第一是避免或停止引发腰痛的动作，腰部制动，尽可能休息；第二是给予适当的应急性处理如腰围保护、给予适当的外用膏药或口服非甾体类消炎镇痛药；第三是必要时，到医院接受正规的诊疗。腰扭伤后，多数表现为腰部。