游泳体重不减但是瘦了

我每天坚持游泳减肥。饭正常吃。为什么体重没变但是我却瘦了？楼主你好；这个属于纯健康减肥方法能在15天内最少瘦下8斤左右，根据个人体质，(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿，臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+。

1、游泳为什么会变瘦。游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人一定能感受到那强大的阻力，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼。游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好。

2、以前游泳能减肥但现在游泳但体重不减？建议能否在游泳的同时尝试其他运动，可以减少身体对于游泳这个运动的习惯性，从而打破瓶颈期，持续瘦身。另外，我觉得你的身高加上这个体重，不太胖了，体重基数小了变得难减了也是正常的，加油，继续坚持，突破了瓶颈期就好了。

3、游泳减肥一段时间后，腿瘦了，但是肚腩好象没减多少。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。

4、刚开始游泳两个月，蛙泳，一分钟50米，每次40-60分钟，瘦了十五斤，这样正常。这个很正常，减肥前期都瘦得特别快，而且特别明显。尤其是像你这种做运动减肥。但是一旦到停滞期了。分量几乎不会往下跳，没准儿还会反弹。只要坚持过了停滞期，体重还会往下降，降到一个稳定的地步就不会再降了。

5、每天都游泳一公里为什么最近半年体重下降10斤左右？每天都游泳一公里为什么最近半年体重下降10斤左右，原因如下：人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热。

1、为什么看起来瘦了体重却没减？也就是说，脂肪减少，肌肉增加，体重虽然没有下降，但对健康的益处仍然很大，至少不低于普通减肥（体重下降）。抛开健康不谈，脂肪减少，肌肉增加，虽然身体重量没有下降，但身体的“体积”有所减少，故人看起来会显得“瘦”。

2、游泳减肥，为什么游到一定的时间，体重不下了。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，达到健美之效。综上所述，恭喜楼主，已达到非常健康的状态。要想再减的话，不能另辟蹊径了，因为游泳这项运动不会使人过于消瘦，只会使你受益。

3、游泳怎么越游越瘦？游泳本身就是一项燃烧脂肪最高的运动项目。这个过程中是脂肪转肌肉的过程，你看到参加运动会的那些职业选手都是天天刻苦训练练出来的。全身脂肪非常少，运动量越大肌肉增长越快。我的亲身经历就是胖到瘦再到胖（结实）起步把。

4、但第二个月体重一直没变停了两天没游泳体重立马涨了一公斤我该。再坚持坚持，或者再加一些其它运动，例如跑步。吃方面再控制一下。