游泳前后吃什么药好得快

每天游泳吃什么药好可以预防游泳带来的一些疾病。游泳最可能引起的疾病是感冒和鼻炎。想要预防的话，可以吃一些中药类的感冒药，如感冒清热冲剂等等。或者如果感觉水温过低，回家后自己煮一些姜糖水，这样有助于感冒的恢复！鼻炎不用吃药，如果有这个问题，你可以带鼻夹！

1、周末和同事去游泳，玩high了，回来就感冒了，吃什么药好的快啊？你就是受寒了，春季虽然天气转暖，但是晚上还是很凉的。吃点快克就行，我之前感冒的时候就吃这个，效果挺不错的。我知道 wenwen。soso //挺好啊

2、周末和同事去游泳，结果感冒了，吃什么药好的快啊？你就是受凉了，吃点快克就行，我之前感冒的时候就吃这个，效果挺不错的。

3、昨天和朋友晚上去游泳，回来时着凉了，好像是感冒了，吃什么药好的快？这个情况应该就是一般的感冒，要是有鼻涕啊，喷嚏什么的，就吃点感冒药吧，像快克这样的抗病毒感冒药不错，效果就挺好，注意休息，应该很快就好了。

4、游泳比赛前吃什么能使自己更兴奋取得优异成绩？另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩。

5、游泳前后吃什么。游泳前最好能吃一点香蕉，这样能够最大程度地避免抽筋的产生！这个很合适早晨游泳。然而，香蕉一般情况下别空腹吃，所以你可以先吃一些普通食品，然后再中间过程中吃一些香蕉，这样比较好一些。如果有可能，尽量控制一下饮食，因为游泳。

1、游泳前后该吃什么比较营养？回一般的情况下游泳前要注意热身的，多吃些高蛋白的和钙质的就可以了。建议：平常的身体的状况就可以游泳的，都可以承受的，但是要注意避免伤痛的，如扭伤、关节的损坏等因素的出现的，可以子游泳前多做运动有防止作用的，可以。

2、游泳前吃什么好可以提高成绩。如果是比赛的话我觉着半小时前喝瓶红牛不错。而且游泳比赛前要注意身体的放松，做一些舒展动作

3、游泳前后要吃什么。◆宜选择体积小、易消化和能量高的食物：在游泳前1～1.5小时，喝一小袋牛奶或者—杯含糖饮料，吃一点巧克力。奶酪、面包、饼干或者一支能量棒有助于稳定血糖水平。保持良好状态。◆宜做好准备活动再游泳：水温比体温低，

4、游泳后怎么吃比较好。吃一些口味清新、含糖分较低的黄瓜、樱桃、苹果等，都非常适合，即可缓解饥饿感，又能为身体补充一些能量。除此之外，你还可以吃1~2片粗粮面包或燕麦面包，但不要多吃，也不要吃奶油面包或蛋糕。游泳前吃什么多余的。