游泳需收腹吗为什么不能游泳

游泳到底是否需要收腹？抬头再划手还是抬头划手一块进行？游泳时不需要刻意收腹，在你手部划水时自然就有腹部用力的感觉了。抬头换气的动作是在用手划水后进行的，也就是双手在胸前做报圆划水时，上半身自然会露出水面，这个时候抬头换气。双手划水的动作感觉应该是把水向下向后推的。

1、游泳的时候，为什么尽量不要空腹也不要饱腹？不要饱腹游泳。与上一条相反，有用之前也不能吃太饱。因为吃饱后，血液集中在胃部，如果这个时候游泳的话，会导致大量血液被迫流回我们的手脚部位。这样一来，吃下去的东西得不到消化，会引发积食，使我们的胃收到伤害。

2、为什么不能空腹、饱腹游泳？若空腹进行长时间运动，无充足的血糖补充，还易发生低血糖症状。所以晨起空腹锻炼时，一般不应超过30分钟，运动强度不宜过大。饱腹时锻炼的危害更是不言而喻，饭后胃因接纳了食物而变得沉重，更别说跑步、游泳，此时即便是。

3、游自由泳要收腹吗？自由泳不必特意收腹，游泳本身就是一种全身运动运动种类中这样的全身运动算是比较轻松的一个类型了

4、学游泳的时候腹部是否要收紧，每次一倾斜30°就不自觉收紧结果就失败了。学游泳，不用腹部收紧。学蛙游时，第一先要学会漂，就是蹬腿后，手脚绷紧成一直线，漂在水面上，漂得时间要稍微长些。然后再学正确的划水、换气和收腿、蹬腿。不用刻意地收腹。

5、学游泳要收腹吗。游泳是为了减肥你就收呗，不是的话那还不是收不收都无所谓啦

1、蛙泳要收腹吗。您好，是可以的，近年来一些研究人体形体和形态的专家指出，蛙泳可以帮助人矫正某些不正常的体形，可以使身体各部位机体和肌肉得到均衡和全面的发展。所以，经常参加蛙泳锻炼，有助于塑造一个健美的体形。

2、自由泳时如何收腹。站直了，收腹、缩肩、挺胸，我们建议：每次你至少做五遍！在游泳前甚至在上床前也做这样的练习，将会改正你的不良姿势，做的越多，情形就会变得越好，甚至会对你脖子、肩膀和后背肌肉的疾病有治疗帮助。

3、游泳前可以空腹吗？◆不要以为游泳时身体不会失水。游泳者虽然不容易感到口渴。但会有中度的出汗，由于身体是湿的，体内水分的流失往往感觉不到。结果就会引起游泳者身体脱水。影响运动能力和身体健康。因此，营养师建议在游泳前喝600～800毫升水。

4、为什么游泳前不能吃太饱。其次，吃饱了以后，身体的大部分血液都会集中到胃部进行胃部消化运动，这个时候如果去游泳的话很容易会让胃感到不适，而且你的脑子里没有那么足够的供血，不仅容易头昏，而且也会产生胃痉挛，胃疼痛等等胃部问题。在这个时候，