游泳后乳房又胀又疼怎么回事。由于胸大肌直接位于乳房之下，可能感觉成为乳房的胀痛。不管怎样，游泳对于人类塑身健身都是一项非常好的运动。击个掌。

游泳乳腺疼

1、游泳后，为什么胸部会痛。游泳时胸痛是正常现象，缺乏锻炼啊，它和腿部抽筋属于一种类型。在游泳过程中，身体的各个肌肉群都必然参与运动，各种泳姿侧重于不同的肌肉群。蛙泳，手臂与肩部肌肉充分伸展，且抬头吸气时，要求颈部肌肉与背部肌肉有一定的紧张。

2、我前几天 游泳后手臂很痛 胸部也很痛 摸起来好像里面有硬块会痛以前只有。你手臂痛我想应该是你久了没有运动，突然游泳大幅度运动刺激了神经，自然而然会引起手臂疼痛，属于正常现象。乳房有硬块我怀疑是乳腺增生，因为大多数女性乳腺增生就是乳房摸起来有硬块，我建议你尽快到当地医院就诊不要拖延，

3、游泳后胸部肌肉一直有点酸疼有一个多星期了怎么回事。坚持一下就好了。运动前注意准备活动，运动量和强度适度，运动后做些能使疲劳肌群放松的活动，都可以有效避免或缓解你的问题。假如酸痛感比较重，也可以去泡泡热水澡，甚至可以做做放松性的按摩都很有效的。

4、今天去游泳，游完感觉胸部肌肉酸痛，到晚上睡觉时一躺下两边的胸部肌肉。在增加肌肉。如果天天去，持续一个星期，肌肉就适应了，就感觉不到疼痛了 胸肌连着手臂 也是活动最频繁的地方，可能会疼，不过没事 、多伸展一下，然后记用热水敷一下。顺带揉揉按按 下次记得游泳前做伸展准备活动 。

5、游泳跳水不当，胸撞水致使胸部疼痛。所以，你不用紧张，没什么的，就跟摔了跤一样只要没有内伤，几天就好了，如果是胸部有青紫，又确实疼痛难忍，你可以在二十四小时后热敷散淤青或者用云南白药兑白酒早晚各擦一次，连续擦几天就好了。你水平下去胸撞水，就是。

游泳乳腺疼

1、跑步乳房胀痛怎么回事。美眉们在跑步时最好是不要穿紧身的内衣，可以选择穿专门的运动型胸罩，能帮助跑步时对乳房的冲击；如果疼痛感强，且不跑步时持续疼痛，建议及时的就医进行检查。怎么运动让乳房更健康 游泳 游泳可以说是一个对身体各部位。

2、扩胸运动之后乳腺疼痛正常吗？回乳房疼痛，考虑是乳腺增生的可能性大，较年轻，考虑增生程度不是很重。 建议你不用过多担心，乳腺增生是女性的常见病，可以行乳腺超声检查明确诊断，如果是可以选择一些抗增生药物对症治疗，另外就是保持好的心态，减少辛辣刺激。

3、乳腺结节患者能游泳吗？首先，如果有乳腺结节的女性，是可以游泳的。游泳不会让乳腺结节的情况加重，但同时，游泳对于改善乳腺节也没有什么作用。但是游泳作为一项很好的有氧运动，能够提升人的抵抗力，对于女性的健康还是很有好处的，所以如果有乳腺。

4、女儿今天游了3个半小时的泳，结果泳衣带子下的两块皮肤有点发红，她说。游泳时间太长了，肩带与皮肤摩擦造成的，没什么大碍，用万花油或者碘伏涂抹就好的。