游泳喘不过来气

游泳为什么会喘不过气。你也可能是因为遇水紧张导致，纯属心理因素，多游几次就没事了，这就好比晚上做噩梦的时候常会感到喘不过气来，一样的道理。或者你是因为过度运动，导致呼吸急促而感到呼吸有障碍，这个只需要休息一下即可。如果你是平时在。

1、游泳后总感觉上不来气是原因。如果患者在游泳后出现胸闷、气短的症状，考虑是心绞痛症状发作。建议患者近期不要做过于剧烈的运动，多注意休息，而且每次运动时间不要超过30分钟。同时建议患者，可以结合吃预防不适症状发生的药物，比如可以口服单硝酸异山梨酯。

2、为什么每次游泳换气都感觉气透不过来？动作不规范，水感还不够好：游泳时泳姿不正确，做太多的无用功，水感不够好不能掌握运用在水中的浮力，游起来越费力，氧气的需要量就越大，容易疲劳和喘气。水的压力：呼吸系统受到压力的影响，每次的吸气量比平常要少一。

3、为什么游泳时间长会觉得上不来气？造成这种情况，可能有以下几方面的原因：没调节好呼吸，一呼一吸不够充分，短距离不觉得，游的距离一长，就感觉上不来气了。游泳的动作不够熟练、不够协调，导致浪费体力，也会感觉上不来气。心里紧张（初学者特别。

4、游泳有时喘不过气怎么办？首先是没有动作的节奏换气，每次憋气、吐气、吸气不再是最大程度，而是有一个自己的时间，可以使3秒钟、5秒钟等，根据自己的能力进行选择；接下来结合泳姿，让身体和泳姿与换气有效的结合，使游泳效率更高。

5、人长跑或者游泳为什么喘不过气？长跑喘不过气，是因为肌肉收缩快，心脏跳动快，正常呼吸提供不了心脏跳动所需要的氧气。游泳喘不过气，一是因为在水里太久比正常情况下获得的氧气少二是因为心里的紧张，肌肉的紧张，需要释放，所以会喘不过气。谢谢采纳！

1、游泳后呼吸难受。不会游泳是产生胸闷的最大原因，你应该有惧水心理，再加上游泳馆特殊的氯味和通风效果不是太好。这一系列原因就是产生胸闷的原因，不过也是因人而异。你学会游泳后，就可以解决胸闷。多参加运动吧不经常游泳的人偶尔游泳。

2、游泳上不来气为什么？换气动作越小越好游泳动作越协调越好游泳速度越均匀越好对於前进有效的动作都是加速的对於前进无效的动作应放松肌肉掌握良好的初速有利泳速增进永远划是静水 8。前进阻水横断面积越小越好 9。有效。

3、游泳时，水位没过心脏就喘不上气来是怎么回事呀？这一般是过度紧张或水温过低冷水刺激后所致。其实，凉水洗头也会有这种感觉，不仅仅是游泳。解决的办法是找一个安全的浅水区，夏天不冷时。学习和接触水时，要做好心情放松，不要害怕，当然这一切都要有同伴陪护，毕仅自己。

4、蛙泳游了50米就很累，感觉喘不上气，请问是哪里有问题？之后双臂伸直漂浮的时间尽量长一些，感觉要换气时再分水抬头。游得好的话一次蹬夹水就窜出去两米了，再一划臂半米，百米不过是40来下，能游多远就是你能坚持多久的事了，只是决心的问题，不会有喘不上来气的事。