宝宝学游泳腿部力量差的原因

7岁小孩自由泳，感觉腿部力量不够，想在陆上打腿训练的时候绑上0.5KG沙袋。其实小孩学习自由泳，能坚持就好，渐渐地就会看到成绩的，不要太过功利。自由泳打腿最大的作用是平衡身体，对前进不会产生多大的动力。所以打腿频率慢也没关系的，而且打腿频率慢一些说明腰髋部力量比较好，容易支持打腿的节。

1、儿子在体校练习游泳一年半了，最近自由泳腿部练习行进比较慢，加上手部动。可能是打腿的频率太慢了，而且自由泳大腿时腿要伸直，大腿小腿都要在一条直线上，不能弯曲，如果弯曲打腿的话，速度会降低很多。也不用担心，自由泳和蛙泳不一样，自由泳是靠手臂力量加速而不是靠腿部，既然他加上手部动。

2、儿子今年5岁多，身体很结实(122CM，28KG)，在学习自由泳时遇到了困难，很努。你把他逼得太紧，对发育可能不太好；对他的心里造成不好的影响，别让他产生一游泳就烦的心里，要让他觉得游泳是件很高兴的事情。稍微晚点没事的，我都是小学6年纪才跟着游泳班开始正规训练的，到高3还是达到国家二级标。

3、自由泳腿部没力气怎么办。小腿上打不能露出水面，脚掌接近水面或略露出水面。脚不能高出水面太多，否则一是容易失去部分浮力，使身体有下沉的趋势。二是在向下打水初期脚只能打到空气，得不到水的反作用力，而且会搅起大量的气泡，增大阻力。向下。

4、初学游泳漂浮腿不沉的技巧初学游泳漂浮腿不沉的窍门。过于紧张：人体在紧张状态下，全身的肌肉会处于收缩的状态，浮力会变小，就会出现腿部下沉的现象。头部太高：在漂浮的时候如果头部没有完全进入水中，造成上半身和下半身力量差的话也会出现腿部下沉的问题。在初学。

5、为什么游蛙泳的时候怎么用力也游不动？一般来说，初学者更容易出现手脚配合不正确的情况，导致一直划水蹬腿却不见前进，要注意体会节奏，不能单靠力量。为什么游泳的时候就我一个人游不动，飘在水上这有点心理影响的。我也刚开始学。老师让我们现在浅水区学会飘， (如果你。

1、游泳时觉得两条腿用力不均怎么办？绝不可以以另一侧髋关节为原点，因为弱侧腿习惯于以另一侧关节为原点借力摆动，而本侧关节活动幅度很小，这是力量不足使然。练单侧打腿就是为了加大弱侧关节活动范围和肌肉力量，逐渐纠正原来的不良习惯。

2、游泳的时候，双腿为什么会下沉？在游泳的时候，双腿出现下沉的现象是非常普遍存在的。造成这种情况发生的原因很多，小编汇总了5个影响因素，下面分享给喜爱游泳的朋友们。第一个方面：经常在水面呼吸有些游者在游泳的时候，对于换气的技巧掌握不好，当在水中。

3、自游泳时腿部力量不足，如何锻炼？A。重点锻炼部位：这是一个最好的训练动作，因为它对全身大肌肉群都有好处。深蹲动作主要是锻炼大腿肌群、臀大肌、腿筋和下背肌群，同时也能锻炼腹部、上背、小腿和肩部。B。开始位置：把杠铃置于颈后肩上，两手握住横杠。

4、有关于游泳的问题【请专家指导】。你好，我是搞游泳的，现在尝试下回答你的问题，好坏你自己分析：一、蹬壁滑行的远与近，不仅仅是因为你腿部力量的大小，腿部力量在蹬壁滑行里面只是占了很小的部分。你说的流线型是对的，是很重要的，腿部用力也是对的。