游泳游了4个小时

游泳四小时的坏处。游泳时间太长了，氯气会侵蚀你的皮肤，回家之后会头晕，觉得还在水里。

1、长时间游泳(大约4到5小时)需要注意什么？在过程中应吃什。回　　游泳中由于身体中糖的储备不足，就会造成低血糖，不但使人体力不足。而且还会影响大脑的能量供应，严重者甚至会发生晕厥，这在水中是非常危险的，甚至会发生溺水危及生命。　　游泳运动能量付出多、消耗大，若运动。

2、游泳4个小时，全身各部位基本都瘦了1CM，如果我坚持每周都去游那么久。公认跑步和游泳是最完美的全身运动，能消耗大量卡路里，长期游可瘦身，至于肩宽，腿粗除非你是运动员的运动强度，否则不会

3、我昨天去海里游泳游了4个小时，然后被太阳暴晒现在皮肤好红的而且好。后悔吧，那滋味不好受的，赶紧用西瓜汁或芦荟汁轻轻擦拭，每天多擦几遍，洗澡时建议用凉水洗，睡觉前用湿毛巾覆盖一会，都吃含VC和VE的食物，素食为主。保持晒伤处清洁，没事不要用手摸，等过几天蜕皮了就会好点了。

4、在马来西亚海里游泳，游了约4小时，上岸约1小时后，眼睛好痛，咋回事？百。游了约4小时，上岸约1小时后，眼睛好痛，这现象属正常现象，一般情况下，不要说在马来西亚海里游泳，就是我们平常在淡水里游泳，头在水中时间超过40分钟，眼睛就会伴有红肿，痒，感觉非常疲劳，然而我们只要好好休息一至二个。

5、每天游泳去游4个小时(中间包括喝水) 会怎么样呢。会减肥的，身体会很匀称，但怕你坚持不下来，一天两小时就足够了。四个小时太长了

1、每天游泳超过四个小时好么？患癌症的风险越大，所以，劝一下你的朋友，不要长时间在水里，因游一会因在岸上休息或洗澡，来降低得癌症和鼻窦炎的患病几率！提议：为了健康，最好只游3个小时祝你健康！祝你游泳技术增强！呵呵！

2、一天游4个小时的泳几天后会有腹肌啊？不过你能游4个小时的泳，应该很快就可以跟上了。回想当初我练腹肌的时候，为了减掉腹部的脂肪一个星期5天进行有氧运动，一有机会就去游泳，花一个半月才把肚子减下去，也不知道流了多少汗。我是仰卧起坐和有氧运动一起。

3、游泳了5个小时，水特别凉，大约零下十度左右，游了一会儿感觉肚子饿。3，建议试服：酚麻美敏片（感冒药）；藿香正气水（可治疗肠胃性感冒，受不了那药物的气味可以买藿香正气软胶囊），以上2药均可在药店自行选购，服药方法请咨询药店执业药师。4，游泳时间过长，体能消耗较大，建议下次游泳带。

4、在含氯的水中游泳四个小时对身体有没有影响？氯的伤害虽然是真的，但在一般人群中确实被夸大了很多。想当初我学游泳的时候一早上从8点半一直到11点。一连15天。我还不是什么事也没有，每次游完泳我都觉得神清气爽的，连呼吸都轻快了很多。总之，