游泳腿没有劲怎么回事

游泳上水后双脚感觉没有力气。有两个原因：1长时间在水中有浮力的环境下，人已经适应，突然到岸上，没有浮力，要经过一段时间的适应。就像从太空回来的航天员，刚着地的时候都没办法站立一样。当然，水中的浮力和岸上只是有细微的差别，我们一上岸就可以。

1、蛙泳腿为什么用不上力呢，怎么蹬腿。蛙泳蹬腿时，两脚分开的角度不要过大，蹬腿要有力、有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿（像用筷子挟东西一样并拢），利用水的反作用力推动身体向前。收腿时动作要慢、要放松（顺便让关节和肌肉。

2、女生游泳打腿没力怎么办。换气是生理需要，对完整配合结构有一定影响，尤其是在高频率快速冲剌阶段。故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响，多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法进行。速度快时，多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整。

3、游泳时腿没有动力怎么办？这主要是你练的次数少了，身体协调度不够，解决方法可以先吸一口气，在岸边把着墙壁把身体横过来然后腿上下来回波动这样练习，有感觉后再离开岸边，一开始容易下沉时间长了就好了。既然你蛙泳有感觉了可以先练蛙泳练水性然后在。

4、自由泳时腿吃力，什么问题？（二）腿部动作自由泳腿部动作虽有一定的推进力，但主要起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。要求两腿自然并拢，脚稍内旋，踝关节关松，以髋关节为轴，由大腿带动小腿和脚掌，两腿交替做鞭打动作，两脚尖。

5、自由泳游个十几米就没有力气是什么原因。首先，如果无法长距离游进，很有可能是换气不足造成的，而导致换气不足的原因有很多，第一点就是平衡没有完全掌握，我建议大家除了练习打腿漂浮外多去体会超人漂浮，蹬一下池底漂浮直到速度降为零为止。除此之外夹板练习也。

1、最近学习游泳，但是没游多久就感觉到手臂酸，无力，腿也无力。问怎么提高肌。初初游泳是会肌肉酸痛的，这很正常。每天吃点vb维生素B可以帮助缓解。至于腿脚无力是没有经常游的原因。每天游的时候不要用劲，尽量把动作做标准，记住千万别用力，游上十天右就会适应了。

2、自由泳腿部没力气怎么办。自由泳腿部没力气解决办法：向上打水爬泳腿向上打水时，由大腿带动小腿向上移动，腿呈伸直姿势。当整个腿部移到水面并与水平面。基本平行时，大腿停止继续上移，转入向下打水，但小腿和脚由于惯性的作用仍然继续上移，使膝。

3、学游泳，蹬腿使不上劲，而且一换气腿就沉下去了。怎么办？刚开始学游泳要注意手的发力，单纯用腿身体不平衡，在你向上升的时候换气，不要本来身体下降还唤起，让自己的呼吸和你的动作协调统一，手脚并用，学的时候最好借助一定的工具，先体会能浮起来的感觉，在学的时候才会知道你。

4、蛙泳换好气后为什么在水中感觉蹬腿没力气。原因很简单，收腿蹬腿的速度是一样的，游泳要快速前进的话，在任何一个周期动作里面有快有慢。就是说，收腿的时候你要慢慢收，为什么呢？因为收腿时，你的手部动作刚好在抱水准备向前伸手，产生推进力，你的身体是向前。