游泳游200米觉得累正常吗

为什么我游泳游200米就感觉力不从心？我是自由泳。可能是练的少，要不就是技术水平不太好。下面是自由泳一般技术，请参考：自由泳　游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不。

1、刚开始游泳健身。可每次游完都觉得很累。这是正常的吗。正常的。1､游泳是一项全身性的体育运动，刚开始游泳觉得很累是正常的，因为游泳要消耗身体大量的能量，各部位肌肉都会得到锻炼。2､坚持锻炼几个月或更长时间，身体肌肉更健壮，运动能力和游泳技巧也不断提高。

2、游泳几百米就很累。在水里运动自然要费力。小时候练过不代表现在就行啊。我才一年没游结果最近有的时候才200米就累的半死……这个还是要多练，毕竟跟跑步比这个是全身性的……多游游就行了。我现在游了几天也能游800米左右了。加油哈！

3、为什么游泳后全身会很累？如果纯粹是为了锻炼身体，那一有就累说明你缺少锻炼啦，1个星期游个3次左右，每次1小时，每次给自己定个范围，比如10分钟300米休息个5分钟再循环，等下次觉得轻松了，在加个10-20米。锻炼是靠坚持的。

4、我很喜欢游泳，为什么游不了多远就感觉好累，是姿势不标准还是其它的原因。姿势不对是一方面体力也是重要要是你游的不快又不远那就是意志品质的问题了我就是这个问题快是很快 200米也不累就是再游的话没有动力了估计后面有个比我慢点的鲨鱼或者前面有个比我快点的美女我都能再游吧。

5、游泳游一会就累，怎么回事。游不远，还累。蛙泳应该是一种很悠闲的游姿，手划脚不动，手伸直再蹬腿，这里人在水里就象一艘潜艇一样前进，漂上2秒再继续下一轮动作。不追求速度的话，蛙泳连续游上1000~2000米也不会累的。

1、为什么游泳之后会感觉很累？缺乏锻炼。游泳是项剧烈运动，在水里游两个小时，就跟在陆地搬砖头两个小时一样，从没尝试过干那么长时间的体力劳动吧，感觉累是正常的。生活在城市的人，运动量少，要多运动。

2、为什么我每次游自由泳都感觉那么累。正常，不只是你，所有人都那样——刚学会不久的缘故。我每天一两千米蛙泳，自由泳都不行。更别说你刚学会自由泳不久了。一句话：多游。越是不会的就越多干，久了，顺了，感觉找到了，技能掌握了，自然就轻松了。至于。

3、游泳只能游200米。其实并不是体力不支，是因为动作还不是很娴熟，力量用的多走水效果一般，多练习就好了。还有，“体力不支”并不是你真正没有力量了，大半是换气原因，气喘不匀很容易疲劳，方法也是多练习。可以补充些蛋白质，先吃香蕉，

4、自由泳游100米就累。怎么回事。第二最重要的换气，因为你的蛙泳一步一换气，气通畅所以不感觉累。你纠正一下你的换气频率，要二划一换，每次练习一百米。慢慢感觉，慢慢提升。第三你的姿势，可以看看专业游泳运动员的手和脚的频率，冲1500m的是什么样。