乒乓球手腕拉球怎么拉的

乒乓球正手拉球的技巧

在拉球时，手腕要相对固定，不能晃动太大，击球瞬间用中指顶住球板发力摩擦球。另外手腕还具有击球瞬间的调节功能，比如在拉球时突然感到球的旋转比自己预想的要转时就*手腕来调节击球的力量大小和摩擦球的部位。在不到位和。

拉球时手腕在触球前后向上向前的挥动起到点睛的作用,用好了对拉球旋转的提高,近台拉球的质量,及控制都能有很大的提高.我现在拉球手腕的幅度是从起始的标准姿势(手的方向与前臂成一条直线,拍约和前臂成45度)上提到尽量高。

在拉球时，手腕要相对固定，不能晃动太大，击球瞬间用中指顶住球板发力摩擦球。另外手腕还具有击球瞬间的调节功能，比如在拉球时突然感到球的旋转比自己预想的要转时就用手腕来调节击球的力量大小和摩擦球的部位。在不到位和。

在球接触拍子的时候,胶皮给了来球很大的阻力,而海绵被压缩的程度也不大,这样就造成的脱板速度很快。因此只有多摩擦,以旋转克旋转才能拉出高质量的弧圈球。所以使用国产套胶对拉球的技术要求较高。随着乒乓器材的发展,国内已经生产出。

拉球时，手腕有勾、撇的动作都会影响到旋转。但从物理学来说，想把球拉转，肯定要打在球的纵轴线上。打在偏边了，拉球不冲，带有侧旋，总体来讲威胁下降。但也要分情况，如果你侧身拉球，可以稍微撇一点，为的是角度大。

力度要用多大，先是手腕发力，调好角度，当接触到球的那一秒，脚，腿，腰，臂，脖，手腕一起用力，力度该轻的要轻，该重的要重。具体的要靠球感来把握。这样就可以拉出大弧度，大力度的球。

网友分享：前臂和手腕在击球的一瞬间要有内收动作，手指在击球一瞬间抓紧球板。直板拉球时，要在抓紧球板的同时，注意中指顶板的动作，使力量集中作用到球板上。五、板形与击球部位现代乒乓球的拉球更讲究“打摩”结合，所以拉球的。

提高乒乓球正手拉球力量的方法拉手适当放开。打小球时,由于球速较快,一般不提倡较大的拉手,认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天,只做到这样是不够的,要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前。

网友分享：7.直拍反手反面拉弧圈球:由于直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身体的阻碍，手臂力量的发挥受到限制，所以难以拉出象横拍一样高质量的弧圈球。随着乒乓球运动的发展，中国直拍运动员创新意识的加强，为了弥补直拍反手位技术的不足。

拉球，也叫拉弧圈。最早由日本人在国际比赛中开始使用。一般是在球出台时，运用手腕、前臂的的迅速收缩，整个手臂适当的带动，从而使拍子和球接触时产生强烈的摩擦，制造出一个弧线，越过球网后，落在对方球台时会有前冲的。