打排球导致手臂红肿出血怎么办可以用膏药吗

24小时之内冷敷，就是使用冰块敷在伤处（降低该处血液循环，减少出血量），冷敷时注意别感染；24小时之后热敷（促进血液循环，吸收淤血）。使用云南白药，止血消肿。

1、打完排球后，手好像肿了。

告诉你个方法，每天训练完了记得用热水烫一下，然后抹上点护手霜什么的。再者，你们的球气不要太足了，哎！想当年我们打的球质量不好，跟石头蛋子没什么区别！排球就是这样，贵在坚持，除非手臂肿的很厉害，最好不要。

2、打完排球后，手好像肿了。

网友分享：只是经验之谈~不知道全不全面~因为俺是专门练排球的~所以在打球之前~教练就会给我们半小时充分做准备活动~所以我们很少出现红肿问题~只有一种情况会出现~就是下大雪在露天训练会出现你那样情况~所以准备活动是关键~天暖和~又。

3、我是排球运动员，打排球练习久了，手疼怎么办

网友分享：打球前一定要用胶带缠紧，这样不但能保护手，也能帮助发力。受伤的话，平时用一点云南白药之类的跌打药。如果没有什么特别的原因，但是手特别疼，休息一晚上还不好的，你一定要去医院看看！真的，我自己从初中开始打球，从来。

4、打完排球手臂保养方法

网友分享：额。亲啊 。 没关系的。只是里面的小细胞经不住 撞击。要是起那种死皮了 。我建议你冬天的时候不要弄。会杀的慌【方言听得懂吧=-=】要是弄就现在弄。家里有护手霜吧。先洗澡时 或者 打一盆稍微热一点的 水 把。

5、小孩打排球腰疼是怎么回事

网友分享：小孩缺钙的多，注意肌肉拉伤。

6、打完排球后，手腕转动会发出声响。但不会疼，贴膏药有效果吗

用热毛巾包裹可能是泡吧，你，没事，做更多的腕部运动，好快，红色喷点药或云南白药会慢慢好，打的位置不爱泡吧的手腕，要注意的细节动作，运动前的热身活动做的，试试吧，也许对你有所帮助。多运动就好啦，如果有效。

7、为什么打完排球后手上的血管会凸起

网友分享：肿了啊，可以冷敷，在贴膏药，或者直接喷云南白药多打打排球就习惯了，不是什么大事情~。

8、打完排球腰疼

网友分享：还有，最好不要按摩，或者是无目的按摩，腰是人体比较重要的部分，练体育的人都知道，腰出了问题是很麻烦的，要找专业的按摩师，盲人按摩只能对好腰起到放松作用，对伤腰可能会加剧痛感的。所以建议：注意这些日子（两礼拜。

9、打排球腰扭伤了怎么办

网友分享：最好休息几天别运动了。因为我也是排球队的。一受伤就应该马上休息。别逞强了。也适当搽些药。我队友腰伤貌似没好过，他是去拔罐的，有时候也去推拿。运动时最好带护腰 。