对于一个不会游泳的女生来说，游泳到底能减肥么？您平时在电视里看游泳比赛就很容易看出，游泳运动员不管男女，一般体形比较丰满，身材瘦长的并不多。所以，我们不能把游泳跟减肥等同起来。游 泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激。

2、不会游泳在水中行走可以减肥吗。在水中行走也是可以减肥的，因为水中的阻力比空气中大，在水中走比在陆地上走还消耗能量，而且因为水的浮力，对膝盖的压力更小，运动效果更好。

3、不会游泳，每天拿游泳圈在水里游2个小时，可以减肥吗？减肥的关键是：日消耗热量大于日摄取能量。水的导热性大于空气24倍，水中运动的阻力比空气中大12倍。所以，在水里泡着不运动都会让身体付出很多的热量。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量。你不。

4、游泳可以减肥吗？游泳是肯定是可以减肥的，尤其是对于新手来说更是如此，因为新手动作不标准会导致消耗更多的体力，想当年我刚学游泳的时候可真是活脱脱的累成了一只汪，每次从水里出来时都只想往那一趟彻底不想动了，好在后来成功的学会了。

5、游泳可以减肥吗。一、游泳是可以减肥的。游泳是可以减肥的，因为在游泳的时候，我们会通过身体的运动消耗掉体内多余的脂肪，这样的话，就能够达到减肥的目的。而且由于在水中游泳的时候，我们的身体，包括腿部，背部，头部等各个部位，都会受到。

学不会游泳减肥可以吗

1、不会游泳在游泳池怎么减肥。其实不会游泳，可以在池里进行学习。或者泡在水里面，其实也是有减肥作用的，因为水对人体有压强，这时候人体是处于消耗状态的，你会发现泡了一段时间之后特别累。

2、游泳可以减肥吗。游泳虽然可以减肥，但是也会有一定禁忌的存在，首先应该避免在饭前和饭后游泳，我们空腹的游泳是会出现影响食欲和消化功能的情况，同时在游泳的时候容易产生头昏乏力等意外，而饱腹之后游泳也是会影响我们消化功能的，还容易产生。

3、游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

4、学游泳可以减肥吗。流言：减肥运动中，最受青睐的就是游泳。但不少爱健身的人士说，游泳不但不能减肥，反而会增肥，还有人认为，天天进行蛙泳后，大腿会越练越粗。游泳究竟能减肥还是越减越肥？真相：游泳是一项非常好的有氧运动，既能锻炼。

5、游泳能减肥嘛？当然可以减肥啦！游泳可锻炼身体，塑造体形，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，