膝盖老化可以学游泳吗女

对于膝盖不太好的人，游泳会不会有问题。游泳对膝盖的压力比跑步等运动小很多当然如果膝盖问题比较大还是要咨询专业医生意见哦

1、膝关节已经退化活动功能不如以前究竟还能运动吗？能运动，不过在这种情况，我们在选择运动项目和运动量的时候要特别的注意。如果选择的运动项目不当或者是运动量过大的话，那么就会对膝关节造成更严重的伤害，从而影响其功能。人到一定年龄，机体各器官、关节、组织等都会慢慢。

2、膝盖不好适合什么运动。膝盖不好需要注意减少膝盖的冲击力，像一些跳跃性的运动，不要多做，以缓和的运动为主，比如快走、太极、广场舞，或者增加上半身运动，也是可以达到减肥效果的。

3、膝盖不好可以从事什么体育工作。膝盖不好可以从事游泳体育工作。根据查询相关公开信息显示，游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

4、膝盖不好能做什么运动。瑜伽是可以的。但是必须有专业老师在旁边指导，把你的身体的具体问题告诉老师，然后让他选择一些适合你的动作进行联系。游泳不太赞成，膝盖有伤一定要保暖，除非恒温池，冷水池对膝盖不好。打太极的时候，会出现很多半蹲，纵起。

5、关节不好的人能游泳吗。尤其妇女，更是随着年龄的增加越来越受到关节疾病的侵害，而一些人是通过游泳来辅助治疗膝关节的，那女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染，阴道及子宫的防御屏障。

1、请问膝关节疼能游泳吗？半月板旧患？……一般来说，膝关节疼，对慢速的游泳影响不大，相反，柔软的水，有助于膝关节附近肌肉群的康复，对一些拉伤、扭伤有帮助。但是，急性创伤造成的关节疼痛最好别下水，以防发展成创伤性关节炎……。

2、膝关节不好到底能不能通过运动的方式来改善？适合哪些运动？游泳、步行、椭圆机等运动可以缓解疼痛，改善关节功能。游泳对关节压力较小，可以减少长时间膝盖屈伸造成的关节损伤，游泳时选择自由泳，每周游泳3次左右，时间不超过一个小时。步行可以达到健身目的，但速度一定要慢，每天走路。

3、膝关节老化能恢复吗？根治是不可能的，但是缓解和修复，还是可以的。首先，确定你的膝盖磨损程度。根据不同的磨损老化程度来治疗。建议告别皮鞋、高跟鞋之类的硬底鞋子和薄底鞋子。其次，建议不要跺脚，减少爬楼梯次数。再有就是多锻炼身体，

4、游泳可以帮助膝关节、踝关节损伤的恢复吗？答案是肯定的。游泳运动是可以改善我们的膝关节和踝关节损伤的，而且水中康复也是目前国内外必备的康复手段之一，水中康复既达到了康复下肢关节损伤的目的，还可以减轻下肢关节在运动时收到的压力，因此水中康复是普遍受到物理治疗。