游泳对身体好处多吗

游泳的好处。游泳对人体有哪些好处呢？

1、游泳对身体有什么好处？游泳可缓解运动性哮喘游泳时人们能呼吸到湿润的空气，改善呼吸功能。游泳不仅能缓解哮喘的症状，还能从根本上提高肺部的健康状况。游泳可帮助缓解压力和抑郁内啡肽是一种感觉良好激素，可改善人们的情绪，而游泳能有效刺。

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5、游泳有好处吗。游泳对人体有哪些好处呢？

1、很多人会去游泳，游泳对身体有什么好处？很多人会去游泳，游泳对身体有什么好处？一，燃烧脂肪游泳的过程中会觉得温度比常温下低，这可以推动人体脂肪耗费。坚持不懈游泳可以强身健体壮体。二，增强心脏作用人们在游泳的情况下，各种各样人体器官都需要参加，耗费的。

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4、游泳对身体有什么好处啊。能起到降血压的作用。挺高心肺能力。游泳过程中需要不间断地换气，由此肺活量就会加大。如肺活量加大，身体消耗的能量也会增多。长期下去，人的心肺功能就会增强。总之，游泳的好处很多，建议有条件的经常去游一游。