游泳五公里消耗卡路里多少

求高人帮我算下体重80公斤 90分钟蛙泳 5公里，消耗多少卡的热量。90分钟就是675卡路里左右。运动消耗的热量不取决于体重。大家都是常人，消耗的都一样。

1、游泳能消耗多少卡路里？体重50 公斤，每小时基本热量消耗为60 大卡的人，每天游泳40 分钟，以蛙泳为例，热量消耗为13(大卡/公斤体重/ 小时)则他额外消耗的热量为： (13x50-60) x (40/ 60) =393 (大卡)，如果每天想多消耗500 大卡，则应。

2、游泳消耗多少卡路里。游泳是一种非常消耗热量的健身运动，游泳一小时可以消耗800卡路里。游泳不仅是一种锻炼身体的好好手段，更是一种救命的技能。游泳由于它自己的特殊属性，也是受到越来越多人的欢迎。但是在学习游泳之前，对于游泳的特点我们还是。

3、游泳时消耗的热量？游泳一小时大约消耗热量800卡路里。游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要。

4、游泳一公里能减多少卡路里。能量消耗大约在300~500千卡/小时，可以游3~4公里。如果将游泳做为减肥运动，一定要坚持长时间，中低强度。也就是说，游泳至少要持续40分钟到1小时后才开始产生减肥效果，如果运动时间或运动量不够，就不会收效。

5、跑步5公里和游泳1公里，消耗的热量哪个大？我一天跑步一天游泳，跑步5公里/25分钟，游泳是1公里/1个小时，自由泳。想问一下哪个消耗的热量大一些。喜羊羊与色太狼 | 浏览13914 次 |举报我有更好的答案2018-03-31 最佳答案游泳消耗的热量比跑步的要大。原因如下：单位：。

1、游泳一公里消耗多少卡路里。游泳1公里能消耗约1200卡路里。实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法。

2、游泳消耗卡路里。以体重为五十千克的成年女性为例，每日基础代谢消耗一千二百卡路里，一般蛙泳一小时消耗的热量为六百卡路里。所以如果想要达到减肥的目的，一周一般要游泳三到四次，每次游泳的时间都不能低于一小时。同时还要注意饮食的控制，

3、游泳时消耗的卡路里是多少。绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。游泳(蝶式)938千卡游泳(自由式)623千卡游泳(随意)402千卡。

4、跑步5公里和游泳1公里，消耗的热量哪个大？我在军校时，几乎每天5公里，不论怎么吃都吃不胖。现在几乎每天游1公里多，25分钟/km，1公里1小时这个速度太慢了，我可以肯定的说，对于减肥和能量消耗，5公里都大。跑完半小时内，代谢速度依然很快。