游泳和足球哪个长个子

游泳和打球哪一项运动更有利于长高。打篮球更有利于长高。打篮球对骨骼生长有很大帮助，但足球建议不要踢，对个子真心没帮助，反而让小腿肚增大，游泳是锻炼肺活量和上下肢力量的，但想长个子的话，建议打篮球，弹跳O(∩∩)O 。

1、哪种运动更有利于孩子长高？坚持参加有氧运动的青少年，其身高、体重、胸围都较同年龄的人有不同程度的增长。常见的有氧运动方式为慢跑，其他的还有跳绳、骑车、游泳、打篮球、踢足球、踢毽、跳橡皮筋等，孩子经常做有氧运动有利于身体长高，大人经常做。

2、哪些运动有利于长高？或者是选择羽毛球、篮球等等运动，我们经常会看到一些打篮球的人，身高还是非常不错的，事实证明，这些运动有助于身体增高的。二、小坡度跑步两个拳头放在肩上，双臂向前走方向举起，快速的跑50米，这个动作反复进行5到6次。

3、小孩子的话，打篮球和游泳哪个更能长高？没有科学证明哪项运动更能长高，但合理的体育运动肯定会促进小孩生长发育，打篮球和游泳都是非常不错的运动，打篮球可以培养孩子的团队合作精神，对长个子肯定有帮助，游泳不仅可以增加孩子肺活量，更是无损伤运动的首选，两个。

4、哪种运动最有利于长高。球类练习经常做跳跃性的球类运动和游戏，例如：打篮球时积极抢篮板球，跳起投篮，跳起“盖帽”，打排球时多练扣球、拦网、鱼跃救球；踢足球时多做跳起顶球的动作。游泳在水中尽力伸展双臂和双腿，游蛙泳和自由泳时上臂。

5、游泳可以长高吗？注意，足球反而会阻碍长高~~而且，游泳运动量很大，科学数据是游100米相当于跑400 的运动量，所以即使你因为关节已经长合（这是得看你的骨龄，长到18到20膝盖的骨头就会合上，然后身高再也不可能改变）游泳还是很健身的，

1、游泳长高快还是篮球，打篮球和游泳哪个更容易长个子。游泳长高快还是篮球，打篮球和游泳哪个更容易长个子这个问题的答案是两个运动都能帮助孩子长个子，因为游泳和打篮球都是有氧运动，孩子多运动锻炼身体也会刺激骨骼让孩子长高，虽然能帮助孩子长高但是运动要适量因为像打篮球这。

2、游泳和打篮球哪个更利于长身高，打篮球和游泳哪个更能长高。游泳和打篮球哪个更利于长身高，打篮球和游泳哪个更能长高这个问题的答案是这两项运动都有利于孩子长高，游泳和打篮球都是对全身的有氧运动，对比起打篮球可能游泳对膝盖的刺激比较小，而且打篮球会经常有身体碰撞所以不少家长。

3、打篮球，打羽毛球和游泳三者谁更容易长高。篮球啊，篮球你随时都要跳啊，而且它个个方面都能提高你的身体素质，爆发力，手臂力，手腕力，柔韧性，小腿肌肉，灵活性，弹跳力等等，很有利高的，你再想想，NBA打篮球的哪个不高啊，是不是？所以我建议打篮球，我就。

4、游泳和篮球哪个更有助于长高，游泳长个还是篮球长个。游泳和篮球哪个更有助于长高，游泳长个还是篮球长个这个问题的答案其实是两样运动都有助于孩子长高，很多人觉得好像打篮球比较激烈一点有碰撞会刺激孩子长高，其实游泳和打篮球都是对全身锻炼的有氧运动，多做有氧运动刺激骨骼。